terça-feira, 1 de outubro de 2013

Secar o cabelo faz bem?


Um tema bastante polêmico entre as mulheres é se elas devem ou não secar os cabelos com secador. Estudos recentes mostram que o ideal é secar os cabelos na temperatura morna, a uma distância de 15cm, com movimentos continuos, isto causa menos dano do que secar o cabelo naturalmente. Outra dica é que a água e o cabelo não gostam um do outro, o cabelo molhado é menos elástico e o alongamento produzido ao penteá-lo pode causar fratura, por isso a dica é pentear o cabelo quando ele estiver seco. É muito importante também usar um spray protetor contra o calor antes de alisar o cabelo com chapinha ou antes de fazer ondulações, pois calor em excesso prejudica o fio.

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Atividade Física X Envelhecimento


Atividade física é muito importante, mas deve ser feita com moderação, sem excessos. Durante a atividade física intensa, ocorre um aumento na produção de radicais livres, que é acumulado ao longo do tempo e prejudica a integridade da célula, provocando destruição do colágeno e favorecendo o envelhecimento cutâneo. No entanto, estudos recentes mostram que as pessoas que praticam atividade física produzem mais antioxidante em repouso, logo há uma compensação.

Com o excesso de radicais livres nota-se primeiro a mancha na pele e mais tarde aparecem ressecamento, flacidez e as rugas. Por isso é de extrema importância ter uma alimentação balanceada com frutas, legumes e verduras, alimentos ricos em antioxidantes, usar filtro solar sempre nas atividades físicas ao ar livre e fazer uma boa hidratação para manter a pele sempre saudável.

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Demaquilante


Para ter uma pele bonita e saudável, é fundamental mantê-la sempre limpa e hidratada. As mulheres que gostam de se maquiar, devem sempre retirar a maquiagem à noite com um bom demaquilante, e para finalizar usar um hidratante ou  lavar com sabonete ideal para o seu tipo de pele. Vou dar algumas dicas de demaquilantes:
  • Detox Cleanser Lenço Umidecido da Biomarine e o Lenço Purederme Makeup Remover: os dois retiram bem a maquiagem da face e dos olhos, acho ideal para viagem. 
  • Cetaphil loção de Limpeza e o Toleriane Demaquilante La Roche Posay: são indicados para pele sensível e pode ser usado nos olhos, mas não retiram maquiagem a prova dágua.
  • Shampoo Johnson's tampa amarela: ideal para quem tem oleosidade nas sobrancelhas e nas pálpebras, não arde e nem causa irritação, mas também não tira maquiagem a prova dágua. Acho  ideal para fazer a limpeza dos pincéis de maquiagem.
  • Instant Eye and Lip da Shiseido: por ser oleoso é ideal para retirar cílios postiços com cotonete.
  • Bioderma Crealine: retira maquiagem a prova dágua e não é oleoso, muito bom, mas difícil de achar aqui no Brasil.
São muitas opções boas, o importante é achar uma para seu tipo de pele, e sempre higienizar corretamente sua face.

terça-feira, 28 de maio de 2013

Bio-Oil


Bio-Oil é um óleo com multifunções e tem indicação de melhorar a aparência de cicatrizes, estrias, rugas e pele desidratada. Contém em sua fórmula vitamina A, vitamina E, óleo de camomila, de alecrin, lavanda e calêndula. O seu principal componente é o Purcellin oil uma fórmula patenteada  que o deixa com uma consistência leve e não gordurosa. Está longe de fazer milagre, mas pode ser usado como coadjuvante, fazendo uma boa hidratação e com isso melhorando a aparência da pele.

quinta-feira, 16 de maio de 2013

Peeling




Agora que acabou o verão está na hora intensificarmos os cuidados com a  pele, por isso resolvi falar sobre peeling. O peeling químico é um procedimento médico que consiste na aplicação tópica de ácidos na pele, com a função de esfoliação, resultando na destruição de parte da epiderme e/ou derme, seguida da regeneração dos tecidos epidérmicos e dérmicos.  Dependendo do ácido o peeling pode ser superficial, médio ou profundo, os peelings profundos apresentam resultados mais aparentes mas aumentam o risco e o desconforto durante o peeling e no pós peeling.

O peeling superficial age na epiderme, camada mais superficial da pele. É um procedimento indolor podendo resultar em uma descamação fina que não atrapalha o dia a dia. Para se ter um bom resultado, o ideal é preparar a pele antes e ser feito em série no intervalo de 7 a 15 dias totalizando uns 5 a 6 peelings. Assim apresentam ótimos resultados no clareamento de manchas, em atenuar rugas finas, em estimular a renovação de colágeno dando firmeza à pele, sendo indicado também para cravos e acne leve.

Os peelings médios geralmente são feitos uma única vez, removem parcial ou totalmente a epiderme e parte da derme papilar. Quando aplicado ocorre um branqueamento da pele, seguido por vermelhidão e um escurecimento rosado da pele, e resulta em uma descamação mais espessa e escura, necessitando 7 a 15 dias para retorno a vida normal. Sendo indicado para cicatrizes superficiais, rugas e sulcos moderados e fotoenvelhecimento.

Os peelings profundos são bem mais agressivos, destroem toda epiderme e sua profundidade atinge até ao nível da derme reticular, apresentando maiores riscos de complicação. O mais comum é o peeling de fenol, que é feito sob sedação devido a dor do procedimento. Indicado para cicatrizes e envelhecimento severo da face.

Essa época é o momento ideal para fazermos peelings, para deixar a pele mais bonita, com mais viço e rejuvenescida. Procure um dermatologista para ver se você tem indicação de fazer!!

sexta-feira, 12 de abril de 2013

Detox para Pele






Detox já é muito comum em dietas e sucos, com a função de livrar o corpo de "toxinas" por meio de urina e fezes. Mas agora a Sisley lançou um Detox para pele, o Botonical D-Tox, que é um produto que remove as toxinas da pele ao acelerar a microcirculação, também aumenta as defesas antioxidantes naturais e estimula o proteossoma (complexo de proteína capaz de degradar quaisquer proteínas em oligopeptídeos). A indicação é de usar à noite, e pela manhã já se observa a pele com aparência mais bonita e purificada.

Mesmo não sendo nenhum milagre, acho uma ótima opção para quem exagerou e não cuidou da pele no verão, vamos começar o inverno com a pele mais bonita e saudável.




sexta-feira, 22 de março de 2013

Sorteio de Páscoa - BB Cream da Dermage


Para comemorar a Páscoa vou sortear um prêmio especial:

Um creme multifuncional que eu adoro, o BB Cream da Dermage, numa embalagem com uma caixa de Ferrero Rocher e um coelho de pelúcia.

Para participar é só se inscrever abaixo. Atenção o sorteio será no dia 28/03 às 14h. Boa Sorte!


quarta-feira, 20 de março de 2013

Repelentes



Nessa época temos que ter cuidado com as picadas de insetos, principalmente devido ao risco de contrairmos a dengue. Algumas pessoas atraem insetos mais que as outras, pois os principais atratores de mosquitos são o ácido lático (substância que está presente no nosso suor) e o CO2 (gás carbônico), um gás que jogamos no ambiente toda vez que respiramos. Pessoas idosas suam menos, por isso são menos picadas e as crianças suam muito, por isso são os alvos. Mas o uso de repelentes em crianças deve ser criterioso, pois os repelentes em creme são tóxicos e podem causar risco a saúde.

São várias as formas de afastar insetos e evitar suas picadas. Temos a forma física (mosquiteiro, telas e aparelhos eletrônicos como as raquetes), tópica (cremes) e ambiental (naturais). Os repelentes em creme são os mais utilizados e funcionam como uma camada de vapor com odor ofensivo aos insetos e por serem tóxicos, devemos ficar atentos para utilizá-lo de forma correta. O repelente em creme não deve ser usado por baixo de roupas, nas mucosas (lábios, olhos) e mãos (sempre lavar após a aplicação), não deve ser associado com protetor solar (pois aumenta a toxicidade), não devemos dormir com repelente e nunca reaplicá-lo mais de 3 vezes ao dia.

A maioria dos repelentes em creme vendidos no mercado tem entre os componentes a dietiltoluamina (DEET), que em concentração elevada pode ser tóxica principalmente em crianças. O DEET é o melhor em termo de proteção, protege contra o Aedes Aegypti (mosquito transmissor da dengue), mas é muito tóxico. Em criança tem que ser utilizado na concentração menor que 10% e quanto maior a concentração maior o tempo de proteção (concentração de 6% confere proteção de 2h e 20% confere proteção de 4h).

Alguns exemplos de repelentes que contém DEET e a sua concentração:

  • Autan (6-9%)
  • OFF loção e Spray (6-9%)
  • OFF Kids (6-9%)
  • OFF aerossol (14%).

Outro componente presente em alguns repelentes é a Icaridina que é menos tóxico, por isso pode ser usado em crianças a partir dos 6 meses e gestantes. É eficaz contra o mosquito transmissor da dengue e confere um bom tempo de proteção, em média 7h.

Alguns exemplos de repelentes que contém Icaridina e a sua concentração:

  • Exposis Adulto Gel Spray (50%)
  • Exposis Extreme Spray (25%) e Infantil Spray (25%)
  • Johnson & Johnson loção (não revela a concentração).

Fiquem atentos pois os repelentes tem uma importante função de proteção de doenças, mas por ser tóxico pode trazer risco a saúde, quando utilizado indevidamente.